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서론 현대 사회에서 많은 사람들은 바쁜 일상과 업무 속에서 신체 피로를 자주 경험한다. 빠르게 변화하는 생활 환경은 몸의 긴장과 스트레스를 쉽게 증가시킬 수 있다. 특히 장시간 같은 자세로 일하거나 이동이